Как выбрать матрас при межпозвоночной грыже

При любых диагностированных нарушениях в позвоночнике или регулярных болях в спине требуется особенно тщательно организовывать спальное место. Выбор матраса при грыже рекомендуется согласовать с врачом, который может посоветовать оптимальную жесткость изделия с учетом ваших индивидуальных особенностей. В этой статье мы расскажем, какой матрас лучше выбрать при таком заболевании, как межпозвоночная грыжа. На какие критерии следует обращать внимание, учитывая локализацию грыжи?

Что такое межпозвоночная грыжа

Если говорить просто, то межпозвоночная грыжа представляет собой выпячивание ядра диска в позвоночный канал. Этот процесс происходит вследствие нарушения целостности фиброзного кольца. Чем больше диаметр грыжи, тем больше дискомфорта она доставляет. Само собой, сон при таком диагнозе часто сопровождается различными проблемами: невозможностью найти удобную позу, появлением резких болей, чувством онемения конечностей и т. д. Поэтому крайне важно подобрать идеальную кровать и правильный ортопедический матрас, чтобы обеспечить безопасный и полноценный ночной отдых.

Зачастую лечение грыжи носит консервативный характер, но иногда используют и хирургические методы. Также часто встречаются случаи спонтанной резорбции, когда грыжа самостоятельно уменьшается или вовсе исчезает спустя какое-то время. Основная суть лечение заключается в уменьшении болезненных ощущений и напряжения мышц. Медикаментозные препараты, лечебная физкультура и оптимальное место для сна — комплексное решение для восстановления.

Критерии правильного матраса при межпозвоночной грыже

Нельзя сказать, что матрас при грыже поясничного отдела будет кардинально отличаться от матраса при грыже шейного отдела. Несмотря на разную локализацию позвонков важно выбрать матрас с надежной поддержкой по всей поверхности. Перечислим критерии, на которые следует обращать внимание при покупке матраса, если у вас межпозвоночная грыжа.

1. Размер. Кровать и матрас должны идеально подходить друг другу по размерам (высоте, ширине, длине). Иначе ортопедические свойства матраса будут нивелироваться.
2. Тип матраса. Существует два основных вида: пружинные и беспружинные. При нарушениях в позвоночнике подойдут модели без пружин и матрасы с независимым пружинным блоком. Технология покет спринг обеспечивает правильную точечную поддержку и равномерное распределение нагрузки. А вот Боннель категорически не рекомендуется.
3. Наполнители. Выбирайте современные и инновационные материалы, которые обеспечивают расслабление тела, но при этом предупреждают провисание. Латекс, пенополиуретан, в частности мемори пена, латексированная кокосовая койра — предпочтительные варианты в качестве наполнителей.
4. Жесткость. При межпозвоночной грыже жесткость матраса имеет первоочередное значение. Но этот критерий лучше согласовывать с лечащим врачом. Благодаря технологиям вы можете купить разносторонний матрас, где одна сторона — более мягкая, а другая — более жесткая. Таким образом, у вас будет возможность менять стороны во время обострения и ремиссии заболевания.

Нет нужды покупать какой-то особый лечебный матрас или искать другие аксессуары для сна, если у вас диагностированы нарушения в позвоночнике. Как пишут в отзывах: правильный ортопедический матрас при остеохондрозе и грыжах можно найти в магазинах. Например, в Территории Сна представлен широкий выбор матрасов с разным уровнем жесткости, наполнителями и т. д. Вы можете присмотреть несколько подходящих моделей на сайте, а потом протестировать их в магазине.

Почему так важно лично испытать матрас перед покупкой? Учитывая изменения, которые произошли в вашем организме, рекомендуется обязательно протестировать выбранные модели. Во время лежания не должно возникать неприятных ощущений, дискомфорта и болей. Тест-драйв убережет вас от ненужных хлопот, связанных с возвратом изделия, если оно не подойдет по каким-либо критериям.

Помните, что здоровый сон — залог здоровья каждого человека! Удобное и подходящее вам спальное место не только поможет расслабиться и отдохнуть, но и будет обеспечивать оптимальное положение тела, предотвращая клинические проявления межпозвоночной грыжи.